|
De gemiddelde Nederlander gebruikt geen evenwichtige voeding. Zelfs als hij dat wel zou doen, dan nog krijgt hij lang niet de aanbevolen hoeveelheid van veel essentiële voedingsstoffen binnen. Vrijwel de gehele Nederlandse bevolking kampt met kleine of grotere tekorten aan essentiële vitaminen, mineralen en sporenelementen in de voeding. Deze tekorten zullen onvermijdelijk leiden tot gezondheidsproblemen.
Wanneer de door milieu- en voedingsvervuiling noodzakelijke extra behoefte aan voedingsstoffen wordt ingecalculeerd, kan de conclusie niet anders zijn dan dat de Nederlandse bevolking kampt met middelgrote tot grote tekorten aan veel vitaminen, mineralen en sporenelementen.
Om in de extra behoefte aan voedingsstoffen te voorzien en tekorten ongedaan te maken, is het belangrijk om een uitgebalanceerd multivitaminepreparaat te gebruiken, als dagelijkse aanvulling op de voeding.
Het Belang van een Multivitamine
Er is een aantal voorwaarden voor een goede gezondheid. Eén van deze voorwaarden is dat ons lichaam de voedingstoffen krijgt die het nodig heeft. Als er een tekort bestaat aan bijvoorbeeld magnesium, wat erg veel voorkomt, verlopen tal van biochemische reacties niet meer optimaal. Dit leidt in geval van een magnesium tekort bijvoorbeeld tot krampen in de spieren, spierpijn, maar kan ook reden zijn voor een verhoogde bloeddruk. Als men een druk bestaan heeft, is de magnesium behoefte vaak verhoogd. Dit is ook het geval bij tal van andere voedingsstoffen.
Risicogroepen Voor Tekorten
Tot de groepen waarvoor de vitaminevoorziening mogelijk aan de marginale kant is behoren onder meer kinderen, zwangere vrouwen en ouderen, maar ook migranten (vitamine B2 en vitamine D), macrobiotisch gevoede kinderen (vitamine B12 en vitamine D), rokers (vitamine C), mensen met een hoog alcoholgebruik (vooral vitamine B1), veganisten (vitamine B12) en mensen met slechte en eenzijdige eetgewoonten.
Standaard een Multivitamine
Het advies om standaard een multivitamine te gebruiken, is gebaseerd op het rapport van TNO uit 1990. Uit dit rapport blijkt dat de Nederlandse bevolking zich inadequaat voedt en dus voedingstekorten heeft. Bovendien blijkt uit dit rapport dat, als we ons zouden voeden volgens de normen van de Voedingswijzers van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding, we toch nog tekorten zouden hebben. Dit is alleen op te lossen door dagelijks een multivitamine in te nemen.
De uitkomsten van de door de Stichting Orthomoleculaire Educatie uitgevoerde voedings-berekeningen, zijn in overeenstemming met het TNO rapport en tonen onweerlegbaar het volgende aan:
Een Evenwichtige Voeding is OnvoldoendeZelfs een zogenaamde evenwichtige voeding bevat onvoldoende vitaminen, mineralen en sporenelementen: vitamine A, selenium en koper komen als tekort bij de gehele bevolking voor. Bij diverse bevolkingsgroepen, waaronder de twee kwantitatief grootste groepen (mannen en vrouwen van 22-50 jaar), komen verder nog tekorten voor aan vitamine D, calcium, ijzer, zink en magnesium. Bovendien brengt de berekeningsuitkomst minimale innamen van de vitaminen B1 en B2 aan het licht.
Bijna Niemand eet daadwerkelijk ‘Evenwichtig’Er zijn aanwijzingen dat het aantal mensen dat daadwerkelijk eet volgens de richtlijnen van de Voedingswijzers van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding (VoVo), dat betekent daadwerkelijk ‘evenwichtig’ eet, uiterst klein is. Het is dus aanzienlijk slechter gesteld met de inname van microvoedingsstoffen door praktisch de gehele bevolking dan bij gebruik van de ‘evenwichtige’ voeding. Zonder twijfel staat vast dat er bij praktisch de gehele bevolking meervoudige tekorten aan microvoedingsstoffen bestaan.
Verhoogde BehoeftenBij de vaststelling van de voedingsnormen is geen rekening gehouden met allerlei omstandigheden die de behoefte aan noodzakelijke microvoedingsstoffen bij de bevolking verhogen, zoals stress, hoge werkdruk en prestatie-eisen. Wanneer deze negatieve factor ook wordt meegenomen, kan slechts worden geconcludeerd dat er bij de gehele bevolking ernstige, meervoudige tekorten voorkomen.
Recent onderzoek toont overtuigend aan dat de onder 1. gesignaleerde tekorten al leidt tot verhoogde kansen op het ontstaan van hart- en vaatziekten, kanker en andere ernstige, op grote schaal vóórkomende ziektebeelden, alsmede tot massaal verlies van conditie in de meest brede zin.
Andere invloeden op de Voedingsstatus en Voedingsbehoefte
De gevonden berekeningsuitkomsten van de gehalten voedingsstoffen die dagelijks worden geconsumeerd, zijn getoetst aan de Nederlandse voedingsnormen, de zogenaamde Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (ADH's). Deze conservatieve normen (meerdere wetenschappers pleiten al langere tijd voor verhoging van vele ADH's) houden echter geen rekening met de volgende, onmiskenbare invloeden op het gehalte aan nutriënten in voedingsmiddelen:
De verarming van onze landbouw- en veeteeltgronden als gevolg van monoculturen, onvolkomen kunstmestsamenstelling, gebruik van verdelgingsmiddelen, zogenaamde veredeling van zaden en dergelijke, eenzijdige vee voeding, hormoonstimulantia, et cetera.De vervuiling in voeding en milieu: lichaamsvreemde toevoegingen aan voedsel, kunstvoedingsproducten van de industrie (met daarin schadelijke stoffen, zoals transvetten, en samengesteld met verkeerde voedingsbalansen), straling, uitlaatgassen van het gemotoriseerde verkeer, gifuitstoot van de industrie, et cetera.De in wezen onnatuurlijke bereiding van ons voedsel (bakken, braden, frituren, enz.).
Het menselijk lichaam beschikt over veel routes om binnengeslopen vervuiling uit voeding en milieu te verwijderen, maar heeft daarvoor met name antioxidanten nodig die zich voor een belangrijk deel in voeding bevinden. In het voorgaande is aangetoond dat aan deze stoffen in onze voeding juist een tekort bestaat. Dit betekent dat de ontgiftingscapaciteit van ons lichaam niet voldoende actief kan worden en dat heeft gevolgen voor de gezondheid. Een voedingssupplement is dus belangrijk als dagelijkse aanvulling.
Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) |
|
Huismerk
